OKUMA – EGLENCE

Kadın cinselliği oldukça karmaşıktır ve bu özelliğiyle erkeklerden belirgin şekilde ayrılır. Kadınlar cinsel ilişkide erkeklere göre çok daha fazla seçicidirler ve bir erkeği yeterince tanımadan onunla cinsel bir beraberliğe “sıcak bakmazlar”. Kadınların çoğunun erkeklerden farklı olarak duygusal anlamda “bir şeyler hissetmeksizin” bir erkekle beraber olmaya istekli olmayacakları rahatlıkla söylenebilir.
Ünlü psikanalist Karen Horney eserlerinde insanın doğasının temelde sevgi veya güç arayışı içerisinde olduğunu ve bir insanın davranışlarını yönlendiren en önemli etkenlerden birinin bu arayışını tatmin etmek olduğunu ima etmiştir. Bu görüşe göre insanların bazıları diğerlerinin kendilerini sevmesine önem verirken, diğerleri sevilmekten çok güçlü olmak peşindedirler. Bu görüşün devamında Horney, kadınların yapısal olarak daha çok sevgi odaklı, erkeklerin ise güç odaklı olduğu görüşünü taşıdığını ifade etmiştir. Yani Horney’e göre kadın için bir erkeğin sevgisini kazanmış olmak ön plandayken, bir erkek için ön planda olan kadının onu güçlü görmesidir.
Karen Horney sevgi ve güç arayışının cinselliğe de yönlendiğini, kadının cinselliği daha çok Continue reading »

Cinsel Tıp Enstitüsü (CTE), kalp hastalarının sıcak havalarda ‘sevişmemelerini’ önerdi. Cinsel ilişkinin kalbi yorarak kalp krizi riskini arttırdığına dikkati çeken enstitü, “Kalp hastalarının yaz aylarında sıcağın en üst seviyede olduğu gündüz öğle saatlerinde sevişmemesi ve cinsel ilişkiye girmemesi gerekir” uyarısında bulundu.

Sıcak havaların hamilelerde de ciddi sağlık problemlerine neden olabileceğini vurgulayan enstitü, toplu olarak girilen havuzlardan ‘cinsel yolla bulaşan’ hastalıkların bulaştığını kaydetti. Cinsel Tıp Enstitüsü, bunaltıcı sıcakların başladığı şu günlerde vatandaşlarımızı, girilen havuzun veya denizin temizliğinden emin olunması konularında uyardı.

Cinsel Tıp Enstitüsü Başkanı Dr. Cem Keçe, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan bir kısmının özellikle toplu havuzlardan yaygın olarak bulaşabildiğini ifade ederek, havuz veya deniz Continue reading »

Seksi bilinçli yapmak, bir sanattır. İdeal sekste kadına da erkeğe de eşit oranda sorumluluk düşer. Zevk alma ‘iyi seks’in son noktasıdır.”Süper seks” diyebileceğimiz bu devrede zamansızlık duygusu yaşanır.

Saatler bir dakika gibi geçer ya da iki saniye sonsuzluğu ifade eder. Süper seks deneyimleri olan kadınlar, seks sırasında kendilerine “İyi görünüyor muyum?”, “Beni beğeniyor mu?” gibi bilinçsizce sorular sormazlar. O anın tadını çıkarmaya ve beyinlerini başka şeylerle meşgul etmeye bakarlar.

İŞTE GERÇEKLER
Boşlukta kaybolma duygusu: İyi ve doyumsuz sekste kadın, o derece zevk alır ki, çevresini, nerede olduğunu, hatta neredeyse eşini bile unutur. İlginç olan, kendilerini Continue reading »

Balayı İmpotansı adı verilen ve halk arasında ilk gece korkusu olarak bilinen durum, yeni evlenen bazı çiftlerin ilk cinsel girişim denemelerinde başarılı olamamasıdır. İlk cinsel deneyim, sonraki cinsel yaşamda en önemli belirleyici etkendir. İlk başarısızlıklar çiftin bütün cinsel hayatına yansır.

Bu sorunu iki yönde incelemek gerekir:

1) Erkekten Kaynaklanması:

Erkeğin, özellikle ilk cinsel ilişki girişimi gerdek gecesi olacaksa, böyle bir durum başarılı olup olamayacağı kaygısına neden olur. O güne kadar hiçbir sertleşme sorunu olmayan erkek, bu tedirginlikle başarısızlık korkusu (Performans anksiyetesi) yaşar ve bu heyecanla da sertleşme sağlayamaz. Erkek o gece kendini ispatlamak zorunda bırakıldığında bu yoğun stres altında başarısızlıklar da yaşanabilir.

Bu durum devamında da bir cinsel stres haline gelebilir. Tam da bu noktada eşinin ve veya çevrenin olumsuz etkisi, beklentilerin karşılanmadığı hissiyle özgüveninin de yitirmesine Continue reading »

Cinsellik, hayatımızı renklendirmekle kalmıyor, bizi heyecan fırtınasında oradan orada savuruyor. Ama madalyonun bir de öbür yüzü var; her yaş döneminin getirdiği, kendine özgü sorunlar… Peki, kadınların 20′li, 30′lu ve 40′lı yaşlarında cinsel sorunlarına nasıl çözüm bulmaları gerekiyor?

Yaşamı devamlı kılan müthiş bir zevktir, cinsel yaşam… Yan etkisi olmayan bir mutluluk hapı, içimizden doğan müthiş bir kaynak. Her insanın yaşaması gereken fizyolojik ve psikolojik bir ihtiyaç! Üstelik sanılanın aksine, ilerleyen yaşla birlikte bu zevk azalmıyor; her dönem ayrı bir güzellikte yaşanıyor. Genç kadın, 20′li yaşlarda cinselliği keşfetmeye çalışırken, 30′lu yaşlarda vücudundaki erojen bölgeleri tanımanın ve partnerini nasıl Continue reading »

Çılgın sevişmeleri bir kenara bırakıp seks hayatınıza yeniden romantizmi getirmeye ne dersiniz? Yatak jimnastiğinden vazgeçip, romantik sekse dönüş yapma zamanı geldi. İşte, her ikinizin de ruhuna hitap edecek romantik sevişme tavsiyeleri:

1. Giyinik kalın

İlk gece heyecanını hatırlıyor musunuz? Üzerinizde iç çamaşırlarınız vardı ve biraz da çekingenlik… O heyecanı yeniden yaşamaya ne dersiniz? Soyunmaktan vazgeçip, iç çamaşırlarınızı çıkarma zevkini partnerinize bırakın.

2. Ritmi yakalayın

Klasik “kaşık pozisyonuna” dönüş yapın. Kollarınızla partnerinizin vücut kıvrımlarına sarılın, onunla birlikte, aynı ritimde nefes alıp vermeye başlayın. Birbirinizin vücut dilinden o kadar etkileneceksiniz ki, kendinizi partnerinizin vücudunun bir uzantısı gibi hissedeceksiniz. Sadece vücutlarınızın değil, ruhlarınızın da birleştiğini göreceksiniz.

3. Tıraş olmasına yardım edin

Sevgilinizi şımartmak istiyorsanız, tıraşını siz yapmayı teklif edin. Sabah duşunu aldıktan sonra, yüzüne güzel kokulu bir tıraş köpüğü yayın ve kılların uzama yönüne doğru tıraş Continue reading »

Cinsellik deyince özellikle Türkiye’de, akla sevişmekten çok birleşme geliyor. Sağlıklı bir cinsellik için ideal süre ne? Oysa cinselliğin son aşaması olan birleşme ve orgazma gelmeden yapılacak çok şey var.

Sevişmenin kısa tutularak bir an önce son aşamaya geçilmek istenmesi de beraberinde sorunlar getiriyor.

Herhangi bir cinsel fonksiyon bozukluğu nedeniyle doktora başvuran pek çok çifte öncelikle ‘güzel sevişme’ öğretiliyor. En az 30 dakika ön sevişme şartı konulan çiftler, bu sayede hem kendilerini ve partnerlerini keşfediyor, hem de var olan cinsel fonksiyon bozukluklarını gideriyor.

Cinselliği ağır çekime alın

Bulunduğunuz ortam, giydiğiniz giysiler, kullandığınız parfüm, üzerine yattığınız yatak bile sevişmenin kalitesini etkiliyor. Cinsel sorunları nedeniyle uzmana başvuran ve yatağı Continue reading »

‘Acil kontrasepsiyon’ olarak bilinen ve cinsel ilişkiden sonra hamile kalınmasını önleyen yöntemler (ilaç ve spiral), genç kızlar arasında amacı dışında kullanılıyor. İlişki sırasında kondomun yırtılması ve korunmadan ilişkide bulunulması halinde progesteron hormonu veriliyor ya da spiral takılıyor. Böylece gebelik önleniyor. Normal koşullarda cinsel beraberlik sonrası gebe kalma riski yüzde 8 oranındayken, söz konusu ilaçların kullanımıyla risk yüzde bire düşüyor.

International Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölüm Başkanı Prof. Dr. Engin Oral, son zamanlarda genç kızlar arasında gebeliği önleyici ilaçların amacı dışında kullanıldığını belirterek, “Bu yöntemler acil durumlarda yangın söndürücü gibi görülmeye ve kullanılmaya başladı. Oysa ayda en fazla bir kez yılda ise en fazla 4-6 defa kullanılması Continue reading »

Sevişmek için geçerli bir çok nedenimiz var. Uzmanlara göre, modern zamanların zedelediği cinsel yaşamlarımız, sağlıklı bir vücut ve dengeli psikoloji için vazgeçilmez bir kaynak… Sabahları dışarı çıkarken daha sağlıklı görünmek için solgun teninizi allıkla renklendirmenin yerine hem daha ekonomik hem de daha zevkli başka bir alternatifiniz var; seks yapmak!

Daha keyifli olmak için

Cinsel ilişkinin verdiği zevkin psikolojinizde yarattığı olumlu etkiler, “prozac”ın vücutta yarattıklarıyla benzerlikler taşıyor. Seks sonrası hissedilen hazzın, orgazmdan ayrı başka bir nedeni daha bulunuyor. İlişki sırasında faaliyete geçen ve mutluluk hormonu olarak adlandırılan endorfin, beyin sayesinde tüm vücuda yayılarak bir çeşit doğal doping etkisi yaratıyor.

Daha sağlıklı görünmek için

Sabahları dışarı çıkarken daha sağlıklı görünmek için solgun teninizi allıkla renklendirmenin yerine hem daha ekonomik hem de daha zevkli başka bir alternatifiniz var; seks yapmak! İnsan soyunu devam ettirmesinin yanı sıra seksin insan sağlığına kanıtlanmış birçok yararı bulunuyor.

Cinsel ilişki sırasında kan dolaşımının hızlanması ve atardamarların sürekli olarak aktif halde kalması sayesinde hücresel yaşlanma gecikiyor. Ayrıca seks, vücudun tüm kaslarını çalıştıran en yararlı egzersiz olması ve hızlanan kan dolaşımının hücre yenilemesi nedeniyle de cildin yaşlanmasını geciktirici etkisi bulunuyor.

Daha hareketli olmak için

Hayatın sıkıcılığından bir süreliğine kaçmak ister misiniz? Peki ya, kendinizin yazacağı senaryonun başrolünü oynamaya ne dersiniz? Günlük hayatta yakın çevrenize Continue reading »

Çiftler arasında yaşanan bu sorun cinsel soğukluk olarak adlandırılıyor. Sorun çok önemli çözülemeyecek bir problem değil. Nedenleri kesin olarak bulunduğunda, çözümü çiftlere kalıyor.

Çalışma hayatının etkisi
Çalışan bir kadınsınız ve iş ortamınızda oldukça gergin saatler yaşıyorsunuz. Eve geldiğinizde doğal olarak iş yaşamında yaşadıklarınız özel hayatınıza yansıyor. Bu nedenle seks yapmaktan vazgeçmiş olabilirsiniz. Ya da çalışmıyorsunuz, çocuklarınız var ve bütün gün evle uğraşıyorsunuz, bu monotonluk da sizin seksten soğumanıza neden olabilir. İlk önce beyninizde sizi meşgul eden kötü düşünceleri bir kenara atın, kendinizi sevdiğiniz Continue reading »